Für Teamplayer und Einzelkämpfer

Sport – egal, ob gemeinsam oder allein – gibt jungen Menschen Halt. In der Bewegung treten Sorgen um Schule, Hausaufgaben und Ärger mit der Familie in den Hintergrund. Teamsportarten wie Hockey, Fuß- oder Handball stärken außerdem das Wir- Gefühl und geben den Jungs im Idealfall ein stabiles soziales Umfeld.

Achten Sie darauf, dass sich junge Menschen ausreichend bewegen und nach dem Training Zeit zur Regeneration bleibt. Das Zusammenspiel aus regelmäßigen Sporteinheiten, Erholung und einer vollwertigen Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben.

So können die Jungs selbst aktiv etwas für ihren Körper tun.