Infos für Eltern, Betreuer und Lehrkräfte

SMART#CHILLEN

Deutsche Krebshilfe - Gesundl(i)eben - Junge 17 - 21 Jahre

Eine unsichtbare Gefahr
Kicken auf dem Bolzplatz, Schwimmen am See, Wintersport in den Bergen – sobald die Sonne scheint, hält viele Jungs nichts mehr im Haus. Wie wichtig UV-Schutz dabei ist, unterschätzen viele junge Menschen – und wissen oft nicht, dass ihre Haut besonders empfindlich ist. Wer im Freien arbeitet, hat oft keine Möglichkeit, der Sonne aus dem Weg zu gehen. Dann ist es wichtig, sich selbst zu schützen und angebotene Maßnahmen des Arbeitgebers in Anspruch zu nehmen.

MIT RUND 287.000 NEUERKRANKUNGEN PRO JAHR, OFT VERURSACHT DURCH ZU VIEL UV-STRAHLUNG, IST HAUTKREBS DIE HÄUFIGSTE KREBSART IN DEUTSCHLAND.

Hau(p)tsache UV-Schutz!

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Sie lässt uns fühlen, regelt die Körpertemperatur, produziert Vitamin D3 und schützt vor Krankheitserregern. Zu viel UV-Strahlung schädigt Hautzellen und erhöht so das Risiko deutlich, später an Hautkrebs zu erkranken. Zusätzlich lässt sie die Haut schneller altern.Je eher die Jungs verstehen, dass UV-Schutz unverzichtbar ist, desto besser können sie im Alltag auf ihre Haut aufpassen. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, wenn Sie mit jungen Menschen draußen unterwegs sind. Das gilt besonders für Outdoor Worker, die täglich viele Stunden in der Sonne arbeiten.

ÜBRIGENS: KÜNSTLICHE UV-STRAHLUNG IST GENAUSO SCHÄDLICH UND KREBSERREGEND WIE DIE NATÜRLICHE VARIANTE. DESHALB IST DER BESUCH VON SOLARIEN FÜR MENSCHEN UNTER 18 JAHREN GRUNDSÄTZLICH VERBOTEN.

Hauttyp checken

4 Tipps für einen kühlen Kopf

Informieren

Nicht jeder Mensch verträgt UV- Strahlung gleich gut oder schlecht. Wie empfindlich die Haut ist, hängt vom Hauttyp ab. Unter https://www.hautkrebs-screening.de können Sie gemeinsam mit den Jungs ihre Hauttypen herausfinden und den passenden Schutz abstimmen.

Mehr Infos

Eincremen

Viel hilft viel, wenn es um UV-Schutz geht. Vor allem die „Sonnenterrassen“ (Stirn, Kinn, Nase, Ohren, Kopfhaut, Schultern, Nacken und Fußrücken) benötigen besonderen Schutz.

Schützen

Jede Rötung der Haut soll vermieden werden. Da vor allem die Mittagssonne die Haut schnell schädigen kann, ist es grundsätzlich ratsam, sich zwischen 11 und 15 Uhr im Schatten aufzuhalten. Der beste UV-Schutz sind sonnendichte Kleidung und Caps, Hüte etc. Eine gute (!) Sonnenbrille (UV400) ergänzt die Grundausstattung perfekt.

Nachcremen

Wer sich rechtzeitig vor dem Schwimmen, Surfen und Co. mit wasserfester Sonnenmilch eincremt, macht einiges richtig. Noch besser ist es, zusätzlich Badehosen und Shirts mit UV-Schutz zu tragen. Wieder an Land, ist Nachcremen Pflicht!

SMART#FRAGEN

Wenn Sie merken, dass sich Kinder und Jugendliche mit dem Thema Krebs beschäftigen, reden Sie mit ihnen. Ein Arzt oder anderer Experte kann Eltern, Lehrkräfte, Ausbilder und Betreuer ebenso unterstützen wie Kinder und Jugendliche. Bei diesen Anlaufstellen finden Sie Hilfe und Informationen:

INFONETZ KREBS

Krebsinformationsdienst

Haus der Krebs-Selbsthilfe – Bundesverband e. V.

Hilfe für Kinder krebskranker Eltern e. V.

Flüsterpost e. V.